青春痘祛痘小常识

    我们对痘痘应该都不陌生，但是有时候还是没法分辨到底谁是谁，因为有些不同的痘痘长得很象，连名字都复杂得很，再加上痘痘出现的程度都有所不同，所以很容易就搞混了。要想彻底战胜痘痘，首先第一步就是要认识痘痘，所谓“知己知彼，百战不殆”！

    青春痘也叫痤疮、痘痘、粉刺，是很普遍的皮肤问题，青少年发病人数最高。青春痘是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症，长暗疮的皮肤多为油性肌肤，而油性皮肤的形成大多与皮脂腺的大小有关，多发于脸面或胸背部 , 表现为黑头粉刺、丘疹、脓疮、结节、囊肿及疤痕等多种皮肤损伤,有碍容颜甚至造成心理障碍和打击。（青春痘就是因为它发生在青春期或者壮年时期，所以叫做青春痘，它主要发生在皮肤的毛囊皮脂腺的一种炎症。毛囊皮脂腺导管被堵塞，排泄不畅，导致皮肤不能透气，形成脂栓，这就是白头粉刺，当粉刺时间比较长的时候，就会形成一种炎症型的痤疮。痤疮最初表现的粉刺还不是炎症，但是白头粉刺和黑头粉刺合并细菌感染后形成了炎症性痤疮。）

青春痘的形成过程是怎样的？     1．皮脂分泌油腺； 　　2．角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起； 　　3．角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点变成黑黑的颜色； 　　4．细菌在毛孔里和油脂搅和在一起； 　　5．整个毛囊变红、发炎； 　　6．细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大； 　　7．抹上药膏或加强清洁之后，炎症消减； 　　8．角质层出现开口，里头的脓血排出皮肤，伤口重新愈合。

痘痘形成的原因：

• 角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，为痘痘的产生提供条件；
• 皮肤分泌油腺的分泌，它全年都会分泌油腺，保持皮肤的润泽，而春夏季分泌特别旺盛，各人的皮脂腺分泌能力各有不同，油脂分泌特别旺盛的人就是油性皮肤，如果角质层厚重的话，很容易堵塞毛孔，形成痘痘。

    青春痘是一种皮肤病，它严重地影响到容貌的美观，而且对容貌的影响不仅限于发病期，还可能因其留下的疤痕而终身遗憾。纵观其形成原因，一般可分为以下几种：

    1.内分泌失调：内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，为青春痘的产生营造了先决条件。皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体，有些人的接受体很敏感，所以如果荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌。有些女性，会发觉在月经周期前后，或在熬夜与压力大时就萌发青春痘。
    2.毛囊角化异常：正常毛囊口上部的角质层较薄，易脱落，从而保证毛囊口畅通无阻，皮脂顺利流出。反之，角质层变厚不易脱落，来不及流出的皮脂就会堵塞在毛囊口，形成粉刺。细菌过剩的皮脂会阻塞毛细孔，少氧多脂的环境有利于细菌的繁殖而导致炎症，特别是紧张或经期前，会出现短暂性青春痘。
    3.神经系统：过于紧张或忧虑，会刺激肾脏腺素的产生。肾脏腺素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂的分泌。
    4.性荷尔蒙：有些女性在成人期，会出现油性皮肤，大部分是由于她们的皮脂腺容易吸收雄性荷尔蒙，并刺激皮脂的分泌。
    5.食物：吃得过饱，未经充分消化道的食物积存于体内，消化不良、废物毒素排泄不畅，以及对高糖分饮料、油炸类、海鲜类的嗜好，均会为青春痘的产生埋下祸根。
    6.气候：皮下脂肪的分泌会随着外在气温的升高而自然地增加，于是冬季为混合性的肌肤却在夏季转变为油性肌肤。
    7.不适当的保养品：较为油性的保养品，只适用于干性肌肤的保养。 反之，则会将毛囊阻塞，使皮肤油脂分泌难以排泄。
    8.睡眠不足：睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性 变成碱性，失去杀菌作用。
    9.发育期间：青春期雄性激素急剧增加，皮脂腺过度发育，毛囊角质化严重，不能顺利排除皮脂，引发青春痘。
    10.紫外线：某些高防晒系数产品，经太阳辐射后，防晒品的分子极易渗入皮肤，从而堵塞毛孔，影响油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的机会。在这种情况下，首先要彻底清洁皮肤，并以臭氧蒸脸， 促使毛孔完全打开，再逐一取出嵌在毛孔内的黑头粉刺。
    11.药物：不适宜的避孕药及某些抗生素，可能会扰乱荷尔蒙的平衡系统，而产生过度皮脂溢出。

青春痘发病的医学原理：     内部：由于青春期性激素分泌旺盛，使人体内分泌失调，皮脂腺分泌亢进，皮脂腺排泌不畅，导致排泌导管堵塞，造成皮脂腺淤积，引起周围毛囊发炎，形成炎症性丘疹、或脓疱。     外部：分泌过剩的皮脂囤积在毛孔中，或空气中的污物附于毛孔形成黑头粉刺及白头粉刺，细菌在皮脂上繁殖、化脓呈突状、红肿式溃烂，如没有正确及时地治疗还容易形成凹凸洞。                    症状     1、初起皮损多为位于毛囊口的粉刺，分白头粉刺和黑头粉刺两种，在发展过程中可产生红色丘疹、脓疱、结节、脓肿、囊肿及疤痕。     2、皮损好发炎面部，尤其是前额、颊部、颏部，其次为胸背部、肩部皮脂腺丰富区，对称性分布。偶尔也发生在其他部位。

青春痘的种类 痘痘主要有以下几种： 角质层厚重 + 皮脂分泌旺盛 = 白头粉刺； 白头粉刺 + 表面酸化/氧化 = 黑头粉刺； 粉刺 + 细胞纤维变粗 = 结节型青春痘； 结节型青春痘 + 痤疮杆菌 = 发炎的红肿痘痘 发炎的红肿痘痘 + 细菌孳生、交叉感染 = 群聚性痘痘     按照发病的轻重程度，青春痘又可分为炎性和非炎性。     其中非炎性青春痘又可分为 ：微粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。     炎性青春痘又可分为 ：丘疹型痤疮、脓疱型痤疮、结节性痤疮、囊肿型痤疮。

● 微粉刺

    在毛囊漏斗部角质细胞堆积，形成微小的青春痘，临床上尚无明显症状。

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● 白头粉刺

    毛囊漏斗部被角质细胞堵塞，角质化和皮脂充塞其中，顶部被表皮覆盖，成为封闭式粉刺，看起来为稍微高起的白头。

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● 黑头粉刺

    毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞，毛囊皮脂内均为角化物和皮脂。开口处与外界相同，形成开放性粉刺。

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● 丘疹型痤疮

    是青春痘最基本的损害，在毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞的情况下，形成了毛囊皮脂内缺氧的环境，厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成炎性丘疹。

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● 脓疱型痤疮

    是炎性丘疹的进一步发展，加重。大量脓细胞堆积与皮肤表面形成脓疱。

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● 结节性痤疮

    在脓疱的基础上，毛囊皮脂内大量的角化物，皮脂和脓细胞堆积，使毛囊皮脂结构被破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节，压之有痛感。

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● 囊肿型痤疮

    在结节的基础上，毛囊皮脂内大量的脓细胞堆积，既有脓液，细菌残体，皮脂和角化物，又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构完全抻破，触摸起来有肿块感觉，挤压会有脓，血溢出。

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哪些人易得青春痘？     青春痘在医学上称为痤疮或面疱。遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘：     1、正值青春期发育的人；     2、油性皮肤严重的人；     3、长得瘦黑且男性化的人；     4、喜吃甜食的人；     5、经常熬夜的人；     6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。 　　青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

怎样预防青春痘？

    注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，忌食辛、辣和刺激性食物，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应。

青春痘发病的主要原因：
    一：毛孔粗大，油性皮肤 , 皮脂分泌多，皮肤清洁差；
    二：青春期开始后雄性激素及代谢产物增多 , 使皮脂腺活性增强 , 引起内分泌失调 , 如女性月经不调 , 男性生理功能异常；
    三：喜食辛辣，刺激性或油腻食物；
    四：排泄系统不畅如大便常期燥结 , 几天排便一次 , 小便发黄；
    五：睡眠无规律，肺热引起；
    六：脾胃不和引起。

青春痘护理

    1 、不要熬夜。注意睡眠充足，保证每天 8 小时睡眠注意劳逸结合避免长期精神紧张。生活起居不正常易使青春痘恶化，尽量保持心情愉快，避免焦虑烦燥。 以及不正常的睡眠习惯、熬夜、过大的考试压力或工作压力均会影响内分泌系统，而使青春痘恶化。
    2 、在家中则最好不要挤青春痘。因为手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染，而且严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤痊愈后，留下大大小小的瘢痕。有一些黑头粉刺及化脓性青春痘可以经由训练过的医护人员在消毒完全下清理。
    3 、治疗期间最好是化淡妆。而且不要使用油性的化妆品与保养品，晚上尽早卸妆。少用油性及粉质化妆品。如果青春痘长期不愈，应停止所有的化妆品或面霜，因为它们很容易堵塞毛细孔而引起更多的青春痘。
    4 、饮食上要减少多余热量的摄取。多吃青菜、水果、多饮水、保持大便通畅。尽量少吃下列食品：油炸食物、肥肉、动物的皮。太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等。热量高的食物：如坚果类（花生、瓜子、开心果、核桃）、奶油、干酪。辛辣食物。
    5 、 常用温水和硼酸皂或硫磺皂洗脸
    6 、 不要擅自使用激素类药物

抗痘问答

    春天的时候青春痘的现象也会比较严重，这是一个什么样的原因呢？

    一个是季节的调整，本身每个人都要有一个适应的过程，尤其是皮肤，春季空气会变得暖和了，另外春天风力比较大，尘土、螨都会出来，还有一些柳絮、花絮、杨柳絮都会飘，这些东西都会给我们的皮肤找很多的麻烦，如果你是一个敏感的皮肤、病态的皮肤，你接触这些不洁的空气，或者很多灰尘、螨的空气，就会降低你皮肤的抵抗力。  

    少数患者长期不愈的青春痘，还有和过敏因子有关的痤疮，有三种细菌：一种是寄生虫，我们指的螨虫，第二种是杆菌，第三种叫做马拉色菌。小孩子一出生，接触空气，接近大自然你就会在他的皮肤上查到螨虫，螨虫在一般的情况下不会造成皮肤的失衡，但是在特殊的环境下，螨虫就会繁殖，比如说油越多，就会越繁殖，越繁殖，油就越多，这就造成恶性循环，从非炎症性的到炎症性的，如果这时候还不积极治疗它，你的炎症就会形成大的脓疱。

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